Como o café com manteiga afeta a perda de peso? Como prepará-lo corretamente? Como a bebida afeta a perda de peso? As sutilezas da culinária e uma receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Entre as receitas mais inusitadas para emagrecer está o café com manteiga, já que é a manteiga que geralmente se evita quando se quer se livrar dos quilos extras. No entanto, sua união com a bebida revigorante é uma história completamente diferente.
A história da origem da bebida conta que um empresário e nutricionista americano de sucesso promovendo um estilo de vida saudável - Dave Asprey patenteou uma nova bebida do café à prova de balas, que é uma mistura de café e manteiga. Esta ideia única de perda de peso foi revivida durante uma viagem ao Tibete. É verdade que a bebida tradicional dos nômades tibetanos não incluía grãos de café, mas folhas de chá. Retornando da excursão, Asprey decidiu usar grãos de café em vez de chá. E assim nasceu uma novidade inusitada - café com óleo para emagrecer.
A gordura adicionada à bebida é energética e altamente nutritiva. Graças a isso, tendo bebido uma xícara desse tipo de café pela manhã, a sensação de fome não vai acordar antes do almoço. No entanto, deve-se ter em mente que o café com manteiga já é café da manhã, e é proibido comer outros alimentos antes do almoço. Algumas pessoas já perceberam o efeito dessa bebida e notaram que ela permite ficar acordado durante todo o dia, além de abrir mão de lanches e até do café da manhã por 6 horas. Esta é uma fonte de energia tão poderosa! Claro, deve-se admitir que a bebida é muito específica, e alguns consideram seu sabor estranho e até desagradável. Para se acostumar, pode-se colocar um pouco de óleo no café desde o início, e aumentar gradativamente sua quantidade até o recomendado pela receita. A proporção ideal de óleo é de 2 colheres de sopa. no volume de uma xícara de café, que geralmente é usado para beber.
Veja também como fazer café com leite em um Turco sem água.
- Conteúdo calórico por 100 g - 198 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Café moído - 1 colher de chá.
- Ervilhas da pimenta da Jamaica - 3-4 unid.
- Manteiga - 2 colheres de sopa (pode colocar menos, aumentando gradativamente a quantidade para se acostumar com a bebida)
- Água potável - 75-100 ml
- Anis - 2 estrelas
Passo a passo do preparo do café com óleo para emagrecer com temperos, receita com foto:
1. Eu recomendo escolher o café arábica para sua bebida. não há substâncias tóxicas nele. Também é preferível moer o café antes de prepará-lo para aproveitar ao máximo o sabor e o aroma.
Então, coloque o café moído em um turco e encha-o com água potável.
2. Adicione anis estrelado e pimenta da Jamaica ao turco.
3. Leve a panela ao lume e deixe ferver em lume médio. Assim que a água começar a ferver e a espuma resultante subir rapidamente, remova imediatamente o turco do fogo. Reserve por 1 minuto para que o café saia e leve ao fogo repetindo a fervura.
4. Despeje o café pronto no copo em que você vai servir a bebida.
5. Coloque manteiga em um copo de café quente.
6. Mexa com um batedor ou garfo para dissolver o óleo mais rápido e bata um pouco.
7. Prove café com óleo para perda de peso com especiarias imediatamente após o preparo, porque após o resfriamento, o óleo esfriará e a bebida terá um sabor desagradável.
Veja também uma receita em vídeo sobre como perder peso usando café e óleo.
