Delicioso e saudável café da manhã rápido - queijo cottage com iogurte, farelo e kozinaki. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Preparação passo a passo de queijo cottage com iogurte, farelo e kozinaki
- Receita de vídeo
Queijo cottage temperado com iogurte é um doce que o ajudará quando você precisar de um lanche rápido ou não quiser preparar o café da manhã. A guloseima irá deliciá-lo com um sabor picante, obtido graças à adição de kozinaki. Bem, o farelo não adiciona nenhum sabor. Eles são colocados em um prato apenas para o benefício do corpo, porque é uma fonte insubstituível de fibra muito importante para a saúde. Recentemente, o farelo começou a aparecer com cada vez mais frequência no cardápio diário de muitas pessoas que levam um estilo de vida saudável.
Para esta receita, o queijo cottage, é claro, é melhor levar caseiro. Mas nem todos têm a oportunidade de adquirir um. Em seguida, compre queijo cottage 9% de gordura para tornar o prato mais satisfatório e saboroso. O iogurte é ideal para qualquer pessoa, tanto clássica com sabor natural, como pedaços de bagas ou frutos. Usei Kozinaki de minha própria preparação, mas você pode usar os comprados comercialmente. Como fazer kozinaki em casa você encontra a receita nas páginas do site. Qualquer farelo é adequado: trigo, aveia, centeio … Mas o trigo é considerado o mais útil.
- Conteúdo calórico por 100 g - 144 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 5 minutos
Ingredientes:
- Queijo cottage - 250 g
- Kozinaki - 30 g
- Iogurte - 50 ml
- Farelo - 1 colher de sopa
Preparação passo a passo de queijo cottage com iogurte, farelo e kozinaki, receita com foto:
1. Coloque a coalhada em uma tigela. Se estiver muito úmido, retire o soro colocando o produto em uma peneira ou pendurando em gaze. Caso contrário, o prato ficará muito líquido. Então, a quantidade de iogurte terá que ser reduzida.
2. Adicione o farelo à coalhada.
3. Quebre o kozinaki em pedaços médios e coloque em uma tigela de mantimentos.
4. Despeje o iogurte frio sobre a coalhada.
5. Mexa bem os alimentos e pode começar a sua refeição. Se desejar, resfrie o prato se quiser consumir laticínios frios.
Veja também uma receita em vídeo sobre como fazer queijo cottage com iogurte.
