É possível cozinhar ovos cozidos com casca no microondas sem explosão do produto e prejudicar o forno de microondas? Uma receita passo a passo com uma foto e as sutilezas de cozinhar ovos cozidos no micro-ondas. Receita de vídeo.
Conteúdo da receita:
- Ingredientes
- Passo a passo cozinhando ovos cozidos no microondas
- Receita de vídeo
Os ovos podem ser considerados o produto mais simples. Podem ser fritos ou fervidos e já estar cheios. Se você não tem tempo para observá-los quando estão cozinhando no fogão, faça-os de forma diferente - cozinhe ovos cozidos no micro-ondas. Hoje em dia, o forno de micro-ondas está em todas as casas, mas em muitas famílias é usado apenas para aquecer refeições prontas. E provavelmente não muitos se atreveram a cozinhar em um forno de micro-ondas, principalmente para ferver ovos. Embora seja um processo simples e rápido, leva um mínimo de tempo. Depois de adicionar água salgada e mergulhar os ovos nela, você pode cozinhá-los com a casca no micro-ondas. E se não for necessário que os ovos tenham formato esférico, pode-se cozinhá-los sem a casca. O principal para cozinhá-los é não usar pratos de metal e recipientes com douradura. Isto é proibido pelas instruções do forno microondas, caso contrário, o forno microondas irá falhar.
Ovos cozidos no microondas são uma refeição dietética conveniente, preparada em questão de minutos. São ideais para um pequeno-almoço rápido e saudável. Eles podem ser usados para saladas, aperitivos e outros pratos. O principal é seguir as instruções passo a passo e ter em conta todas as subtilezas da cozinha. Então, os ovos cozinharão corretamente no microondas. O conteúdo calórico dos ovos cozidos no microondas é de apenas 70 kcal, o que permite sua utilização em refeições dietéticas. Os nutricionistas recomendam comer ovos de galinha pela manhã no café da manhã, porque deve ser saudável e rico em vitaminas.
- Conteúdo calórico por 100 g - 70 kcal.
- Porções - 5
- Tempo de cozimento - 7 minutos
Ingredientes:
- Ovos - 5 unid.
- Água - 500 ml
- Sal - 0,5 colher de chá
Passo a passo cozinhando ovos cozidos no microondas, receita com foto:
1. Lave os ovos e coloque-os no recipiente onde irá cozinhá-los. Escolha pratos de plástico, vidro, cerâmica, etc. que podem ser colocados no micro-ondas.
2. Cubra os ovos com água até que estejam completamente cobertos.
3. Adicione sal a um recipiente com água e mexa lentamente para dissolver.
4. Leve os ovos ao micro-ondas e cozinhe em alta potência (850 kW) por 7 a 10 minutos.
5. Transfira os ovos cozidos para um recipiente com água gelada para esfriar. Você pode trocar a água fria várias vezes para ajudar os ovos a esfriarem mais rápido e descascarem com mais facilidade.
6. Ovos cozidos refrigerados no microondas, descasque e use conforme as instruções.
Veja também uma receita em vídeo sobre como cozinhar ovos mexidos no micro-ondas.
