Sintomas e causas de estrias vermelhas no corpo. Procedimentos cosméticos e médicos para eliminar o defeito, seleção de exercícios especiais, receitas de remédios populares e conselhos sobre o uso de pomadas, géis e cremes. As estrias vermelhas são um fenômeno antinatural para os humanos, mas, no entanto, são bastante comuns. Na maioria das vezes, esse defeito ataca as mulheres, mas há muitas "vítimas" entre os homens. Pode ser eliminado tanto em um centro de beleza quanto em casa.
Como são as estrias vermelhas
São listras na pele de 1 a 5 mm de largura e 1-10 cm de comprimento, lembrando uma cicatriz, queimadura ou a cicatriz mais comum. Eles podem ser posicionados verticalmente e horizontalmente.
Normalmente existem muitos deles no corpo, mas às vezes há um único defeito cobrindo o abdômen, nádegas, tórax, pernas, menos frequentemente as costas e os braços. As linhas vermelhas aparecem principalmente nas áreas de maior estiramento da pele, onde ela se afunda.
Na medicina, essas estrias são geralmente chamadas de estrias, que são o resultado de lesão de tecido ou tecido adiposo subcutâneo. Às vezes, esse termo é entendido como atrofia da pele em forma de faixa. Para áreas com este defeito, um ligeiro relevo é característico, a pele pode ficar ligeiramente acidentada ou contraída. Sob pressão, é possível "cair".
No início, por volta dos primeiros meses, as estrias são chamadas de jovens e têm uma cor brilhante e saturada, mas com o tempo elas costumam clarear. Ao mesmo tempo, as listras podem aumentar de tamanho e se fundir em um único todo, formando manchas inestéticas. Observação! A cor vermelha das estrias está associada à sua localização na área dos vasos sanguíneos.
Por que aparecem estrias vermelhas?
A predisposição genética é de grande importância aqui. Acima de tudo, mulheres grávidas, atletas e pessoas que estão ganhando peso rapidamente são suscetíveis a isso. Muitas vezes, aqueles que decidem perder peso rapidamente, em vários quilos de uma vez, se deparam com isso. As estrias vermelhas tornam-se devido ao fato de que durante uma pequena ruptura nos tecidos, os pequenos capilares superiores rompem.
Considere as causas das estrias vermelhas, levando em consideração a área afetada:
- Estrias vermelhas no papa … Tal cenário de desenvolvimento de eventos pode ocorrer durante exercícios ativos na academia, cujo objetivo é o fortalecimento da musculatura. Nesse caso, a pele simplesmente não tem tempo para se esticar tão rapidamente, o que faz com que surjam numerosos microtraumas. Em primeiro lugar, isso se aplica àqueles cujos tecidos não são muito elásticos.
- Estrias vermelhas nas pernas … Eles geralmente são o resultado do preenchimento de espaços vazios sob a pele com tecido conjuntivo devido à síntese prejudicada de colágeno e elastina. Freqüentemente, esse defeito é formado contra o fundo de microtraumas na gordura subcutânea, o que acarretava na ruptura dos capilares. Há muitos deles nas extremidades inferiores, então pequenas hemorragias internas são bastante comuns.
- Estrias vermelhas no abdômen … Este lugar é o mais vulnerável, uma vez que as flutuações de peso se refletem nele em primeiro lugar. Também é importante aqui que é nesta área que cai a maior camada de gordura. Devido à perda de peso, a pele cai e, na maioria das vezes, isso leva à formação de listras vermelhas na região do umbigo.
- Estrias vermelhas no peito … Nas meninas, eles costumam aparecer durante a puberdade, quando o equilíbrio hormonal é perturbado. Isso também é facilitado pela amamentação prolongada e pela recusa em usar sutiãs especiais após o parto. Com a ajuda dessa roupa íntima, a perda de elasticidade da pele é evitada, o que é a chave para uma prevenção bem-sucedida de estrias.
- Estrias vermelhas nos quadris … Isso se deve principalmente ao fato de que aqui se acumula muita gordura e, quando uma pessoa perde peso, ela se dissolve rapidamente. Como resultado, espaços vazios são formados e a pele é ferida. A flacidez da estrutura muscular, associada à falta de atividade física adequada, pode muito bem provocar tal fenômeno.
Observação! Doenças endócrinas, distúrbios metabólicos, diminuição da síntese de colágeno e elastina e deficiência de umidade nos tecidos são inerentes ao aparecimento dessas estrias.
Como remover estrias vermelhas do corpo
Para resolver o problema, você pode usar métodos populares e métodos médicos oficiais. Podem ser vários procedimentos de cosmetologia e fisioterapia, massagens, cremes medicinais e pomadas. Em casa, recomenda-se fazer wraps e aplicar cremes auto-preparados no corpo. No caso mais extremo, quando nenhum dos métodos propostos acima ajuda, uma operação cirúrgica já está prescrita.
Como se livrar das estrias vermelhas com procedimentos cosméticos
Aqui, o efeito de um laser ou calor, a introdução de medicamentos sob a pele ou o uso de ultrassom serão eficazes. O objetivo disso é normalizar a produção de colágeno e elastina para preencher as lacunas nos tecidos, bem como apertá-los. Normalmente, o curso consiste em 5 a 10 sessões, e cada uma delas leva cerca de 20 minutos. Vamos descrever com mais detalhes todos os métodos possíveis:
- Plasmolifting … Durante este procedimento, o paciente é injetado por via subcutânea nas áreas desejadas com seu próprio plasma. É totalmente indolor e requer no máximo 5 minutos. Para alcançar o sucesso, 2-3 sessões são suficientes. Este método é excluído durante a gravidez e durante a menstruação.
- Laser resurfacing … Este é um procedimento de hardware que envolve a penetração do feixe no tecido a uma profundidade de 3-5 mm. Inicia os processos de regeneração celular e acelera o alisamento da pele. Para isso, a esteticista é obrigada a fazer visitas de 5 a 6 vezes com intervalo de 3 a 4 dias. Esta técnica não é adequada para inflamação da pele, exacerbação de qualquer doença crônica ou presença de marca-passo. Essa opção também é ruim para pacientes com diabetes mellitus e que sofrem de patologias dermatológicas.
- Termólise fracionária … Sua essência está na remoção de células mortas pelo calor. Para isso, micro-feixes com espessura de 0,1 mm penetram até a profundidade de 0,5 cm, antes disso, a pele é limpa com o auxílio de peeling e, em seguida, é acalmada com um creme hidratante. Uma sessão dura cerca de 20 minutos, o curso dura de 3 a 5, dependendo do tamanho das estrias. O intervalo ideal entre os procedimentos é de 1 semana.
- Nanoperfuração a laser … Esta nova técnica é necessária para a restauração da pele, é minimamente invasiva e requer apenas 3-4 sessões com duração não superior a 20 minutos com intervalo de uma semana entre elas. Na recepção, a esteticista atua com um feixe estreito nas áreas problemáticas, o que permite restaurar os tecidos danificados. A idade mínima para isso é 25 anos. As contra-indicações à nanoperfuração a laser são diabetes mellitus, menstruação, neoplasias, doenças dermatológicas, hemofilia e lactação.
- Mesoterapia … A técnica de sua implementação requer a introdução de colágeno, aminoácidos, vitaminas e extratos vegetais sob a pele. Isso é feito usando corrente elétrica, ultrassom ou injeção. Você deve comparecer à sessão uma vez por semana durante 3-4 meses. Pessoas com baixo limiar de dor recebem injeções sob anestesia local.
Para a restauração bem-sucedida do tecido e eliminação da vermelhidão, pode ser necessário passar por um curso de fono ou iontoforese de 5-7 visitas.
Remédios populares para estrias vermelhas
Os mais eficazes são vários envoltórios com componentes regenerativos. Pode ser café, capsicam, chocolate ou qualquer outra coisa. Não menos úteis são os cremes e pomadas caseiros à base de ingredientes naturais de origem vegetal ou animal - múmia, cera, pimenta vermelha, etc.
Aqui estão algumas receitas para remédios eficazes:
- Invólucro … Prepare uma mistura de café preto moído (2 colheres de sopa) e capsicam (1 colher de sopa). Combine esses ingredientes e massageie as áreas limpas e secas com os dedos. Enrole a parte superior com filme plástico e deixe descansar por 20 minutos. Se a pele começar a queimar, não espere por agora. No final do procedimento enxágue a composição, seque e lubrifique o corpo com um hidratante. Da mesma forma, você pode usar lama marinha e vários óleos essenciais, especialmente frutas cítricas. Para corrigir a situação, você precisará fazer cerca de 20 envoltórios com um intervalo de 2 a 3 vezes por semana. Esta opção não é adequada se houver erupção na pele ou feridas abertas no corpo.
- Creme … Esmague 10 comprimidos de múmia em pó, misture com água morna (2 colheres de chá) e qualquer creme de bebê (1 colher de sopa). Bata bem a mistura e aplique com um pincel nas áreas desejadas, deixando por 5-7 minutos. Depois disso, apenas enxágue o produto e seque. Faça essas manipulações todos os dias até que as estrias desapareçam.
- Bálsamo … Adicione óleo de laranja e neroli (2 gotas cada) ao óleo de pêssego (30 ml). Despeje 1 colher de sopa de líquido com mel sem açúcar, aqueça a mistura e use-a sempre que tomar banho. É o suficiente para manter o produto no corpo por 1-2 minutos. Os ingredientes indicados, além do produto apícola, podem ser substituídos nas proporções acima indicadas por óleo de abacate, gérmen de trigo e azeite.
Cremes, pomadas e óleos para estrias vermelhas no corpo
Se não há tempo ou simplesmente não há desejo de fazer pomadas e cremes em casa, você pode comprar produtos prontos. Uma opção bastante boa aqui é "Mommy Comfort", que melhora a elasticidade da derme, mantém o equilíbrio de umidade ideal nos tecidos e os nutre. Esta ação complexa se deve à composição, que contém o complexo Regy-Stretch, castanha da Índia, extrato de camomila e muitos outros ingredientes naturais. O creme Mommy Care Anti-Striae, fabricado em Israel, à base de vitamina E, fitohormônio e manteiga de karité, também será muito útil no combate às estrias vermelhas. Características do uso de cremes, géis e pomadas para estrias:
- Primeiro, a pele é limpa de impurezas e seca com um pano.
- O produto é aplicado na palma da mão, não na pele, e espalhado em uma camada fina.
- A composição é esfregada com os dedos com movimentos suaves de massagem.
- Todas as manipulações são realizadas em círculo, no sentido horário.
- Para obter o efeito desejado, o creme é deixado no corpo até que seja absorvido, a menos que especificado de outra forma nas instruções.
- Teste no pulso ou cotovelo para descartar alergias antes da aplicação de grandes quantidades.
Óleos especiais ajudam a potencializar o efeito, que você não pode combinar com nada, simplesmente esfregando na pele todas as noites.
Muito popular no mercado é o Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, que é especialmente projetado para combater as estrias. É fabricado na Suíça e vem em embalagem de 100 ml. Em primeiro lugar, é uma ótima opção para gestantes e mulheres que já deram à luz. Depois de aplicar o óleo, você precisa esperar de 5 a 7 minutos e depois lavá-lo com sabão.
Vale a pena prestar atenção aos óleos puros sem nenhum tipo de aditivo - azeitona, amêndoa, alecrim, lavanda, laranja.
Massagem para eliminar estrias vermelhas no corpo
O problema pode ser resolvido tanto por vácuo ou rolo, quanto por automassagem manual. Em casa, a última opção será muito mais relevante. Para sua implementação, basta um óleo especial, de preferência um óleo essencial, por exemplo, laranja ou mel.
Recomenda-se realizar o procedimento no banheiro para evitar contaminação dos móveis da sala. Sua duração mínima é de 15 minutos, e o número é de 3 a 4 sessões por semana. A técnica de realização de massagem manual envolve as seguintes ações:
- Tome um banho com sabonete e seque o corpo.
- Deite-se de costas ou de barriga para baixo, seja qual for a localização das estrias.
- Amasse a pele com movimentos de carícia, indo de cima para baixo e respeitando o sentido do movimento no sentido horário, é o suficiente para dar a esta etapa 2-3 minutos.
- Aplique um óleo pré-selecionado ou mel no corpo, espalhando cuidadosamente com os dedos e esfregando na superfície.
- Aperte levemente as áreas problemáticas com o indicador e o polegar, segurando 1 a 2 cm da pele.
- Pressione os lenços de papel para longe do rosto e, em seguida, tentando juntá-los, amasse a pele.
- Esfregue o corpo com as palmas das mãos sem pressionar a pele com força.
- Termine a massagem com um duche de contraste sem sabão e hidratação da pele. Como resultado da massagem do corpo, o fluxo linfático melhora, a produção de colágeno e elastina é ativada e o metabolismo celular é restaurado.
Você também pode massagear as áreas problemáticas com um óleo de massagem especial. Entre eles, o óleo de massagem Hillary Body Grapefruit ou o Massage Oil Body Grapefruit se provaram muito bem.
Exercícios para estrias vermelhas no corpo
Recomenda-se praticar todos os dias por pelo menos 20-30 minutos. Para obter o efeito desejado, tanto a atividade física ativa quanto a passiva são necessárias. Você pode melhorar os resultados usando uma corda de pular, fitball, aros especiais que eliminam a gordura rapidamente. O embrulho com filme ajuda bem, com o qual será possível quebrar a gordura logo durante o exercício. Ao escolher os exercícios, preste atenção ao seguinte:
- Para pernas … Coloque a fitball no chão e deite-se de lado, deixando o joelho direito no chão. Puxe a perna direita para a frente e mova-a em um círculo 10 vezes, primeiro em uma direção e depois na outra. Em seguida, repita o mesmo para o membro esquerdo, rolando para o outro lado. Tente não forçar os músculos abdominais neste momento.
- Para a barriga … Deite-se no chão de frente para o teto e dobre os joelhos com os pés no chão. Coloque as mãos atrás da cabeça, cruzando-as. Levante os ombros, relaxe e contraia fortemente os músculos abdominais. Faça esses movimentos 10 vezes. Certifique-se de que seus joelhos estejam localizados o mais próximo possível da testa neste momento.
- Para peito … Dobre os cotovelos, cruze os dedos sobre eles o mais firmemente possível e abaixe-se até o chão. Em seguida, incline-se sobre eles e levante o corpo, alinhando as pernas com dedos dobrados, braços, estômago, etc. em uma linha reta. Respire profundamente pelo nariz, não force os músculos abdominais e permaneça nesta posição por 1 minuto. Depois disso, relaxe e repita este exercício 5 vezes.
- Para coxas e nádegas … Coloque uma cadeira com encosto, sente-se nela, alinhando-se com a coluna e abaixe os braços para a esquerda e para a direita, agarrando-se ao assento. Depois disso, mova lentamente as pernas, primeiro para os lados e depois para a frente. Alterne esses movimentos, fazendo o exercício 14 vezes por vez. Em seguida, deite-se no chão de costas para o teto e levante as pernas, uma a uma, o mais alto possível. Em seguida, role para o lado e repita o mesmo para cada lado 10 vezes.
Com estrias vermelhas, é muito útil fazer todos os tipos de pranchas, tesouras e exercícios de bicicleta, e balançar a prensa. Natação, corrida e ciclismo são igualmente eficazes. Yoga ou Pilates também têm um efeito positivo na elasticidade da pele. Também vale a pena caminhar mais, se possível.
Nutrição para estrias vermelhas no corpo
Na mesa todos os dias devem estar presentes alimentos ricos em proteínas, tanto de origem animal quanto vegetal - peixes, leite, leguminosas, cereais.
É importante que aproximadamente 60% da dieta diária consista em vegetais frescos, frutas e bagas. Entre eles são especialmente bem-vindos aqueles que contenham grande quantidade de vitaminas A, C e E, além de macro e microelementos - cálcio, potássio, silício, ferro.
Cenouras, algas marinhas, uvas brancas, maçãs, peras ajudarão a melhorar a situação. Quaisquer verduras, pimentões, frutas cítricas, tomates e bananas são muito úteis. Dos óleos, você precisa de oliva e milho. Não se esqueça das nozes - nozes, amêndoas, castanha de caju, amendoim. Atenção especial deve ser dada à quantidade de líquido consumido, que não deve ser inferior a 1,2-1,5 litros por dia. Estamos falando apenas de água limpa, sucos, chás e outras bebidas não estão contados aqui. Vale a pena reconsiderar sua atitude em relação à infusão de chicória, erva-cidreira, tília e menta, que têm propriedades tônicas e ajudam na hidratação dos tecidos.
Como se livrar das estrias vermelhas no corpo - assista ao vídeo:
Na ausência de dinâmica positiva no combate às estrias por métodos não invasivos, o médico pode recomendar uma cirurgia abdominal. Esta operação refere-se a uma intervenção de média complexidade e é relevante apenas quando há lesões graves e entorses nos tecidos. A eficácia deste método é 100% garantida se um cirurgião plástico profissional lida com a eliminação das estrias vermelhas. Em qualquer caso, não importa a gravidade do defeito, você sempre pode encontrar maneiras de resolver o problema certo para você.
