O que é uma escova de massagem para celulite? Suas variedades. Ajuda muito a livrar-se da "casca de laranja" e existem contra-indicações ao seu uso. Como escolher e como usar o produto. A escova de massagem anticelulite é um dispositivo especial para a automassagem, que, se usada correta e regularmente, pode combater com eficácia as manifestações externas da casca de laranja e suas causas internas. É altamente recomendável começar a se livrar do problema com a compra de tal produto, mas primeiro, é claro, você precisa se familiarizar com as informações sobre como fazer a escolha certa e como fazer a massagem você mesmo.
Descrição e tipos de escovas de massagem para celulite
A celulite é uma mudança estrutural na camada subcutânea que leva à microcirculação e ao fluxo linfático prejudicados. Em termos simples, esta doença é a estagnação do tecido adiposo. E sim, é justamente essa doença que tem o nome oficial de "lipodistrofia ginóide". Nas pessoas, a celulite é chamada de “casca de laranja”, pois externamente a doença se manifesta na forma de alterações na pele, torna-se acidentada e realmente lembra a textura de uma fruta cítrica. A medicina moderna no campo da terapia da celulite avançou bastante. Um dos métodos mais eficazes para lidar com a "casca de laranja" é uma massagem especial, que pode ser confiada a um profissional, ou pode fazê-la você mesmo com a ajuda de uma escova de massagem anticelulite. Em termos de eficácia, este método de terapia é equivalente à massagem profissional e ao chuveiro Charcot, mas é muito mais econômico. É claro que uma escova de alta qualidade custará, talvez, mais de uma massagem ou ducha, mas servirá por muito tempo, e você poderá realizar a terapia diária e de forma independente, e a regularidade do tratamento é um princípio importante na luta contra a celulite. Mas para procedimentos profissionais, você sempre precisará encontrar tempo e terá que pagar por cada sessão, o que acabará resultando em muito dinheiro.
No caso da automassagem, a qualidade da ferramenta que você utiliza é de grande importância, portanto sua escolha correta é a tarefa número um. É claro que hoje existe um grande número de opções de rolos massageadores no mercado, e a classificação é realizada de acordo com três critérios:
- Material básico - madeira ou silicone (ou outro material não natural);
- O tipo de "superfície de trabalho" - cerdas (de cerdas naturais ou não naturais) ou dentes (novamente, de material natural ou não);
- Cabo - pincéis imersos na palma da mão e com cabo separado.
Cada modelo tem suas próprias vantagens e desvantagens, mas antes de passarmos para sua análise, vamos falar sobre os benefícios que uma escova de massagem traz e se ela pode ser prejudicial.
Propriedades úteis da escova de massagem corporal
Vale a pena dizer que a massagem geralmente é um procedimento muito útil, que tem um efeito benéfico nos processos internos do corpo. A massagem com escova anticelulite não é exceção.
Suas principais propriedades benéficas são os seguintes efeitos:
- Estabelecer circulação sanguínea e linfática adequada … Como você lembra, é a violação desses processos que leva à formação de uma “casca de laranja”, ou seja, a massoterapia afeta diretamente a raiz do problema. Aliás, também é importante destacar que a normalização da circulação do fluxo sanguíneo leva a outro resultado positivo - o fortalecimento dos vasos sanguíneos.
- Estimulação da circulação de fluido subcutâneo … Graças a este efeito, desaparecem os depósitos de gordura em excesso, normaliza-se o trabalho das glândulas sebáceas, o que por sua vez evita o aparecimento de acne, acne, etc.
- Normalização de processos metabólicos … Neste caso, estamos falando principalmente sobre acelerar o processo de remoção de toxinas acumuladas e toxinas do corpo. Mas também a aceleração do metabolismo tem um efeito positivo no processo digestivo - as substâncias nocivas são excretadas mais rapidamente e as úteis são absorvidas com mais eficiência.
- Melhorar a aparência da pele … Com massagens regulares, a pele fica não só mais lisa, mas também mais tonificada e os sinais de envelhecimento tornam-se menos pronunciados.
- Fortalecimento da imunidade … O efeito "colateral" da escova é fortalecer as forças imunológicas do corpo como um todo. Um aumento no nível de resistência a doenças ocorre no contexto da limpeza de toxinas. O corpo, que antes apenas tentava ativamente combater as toxinas internas, tem tempo para resistir aos estímulos externos.
- Efeito tonificante … Outro efeito "colateral" da escovação, como qualquer outro, é o efeito tônico. Ao mesmo tempo, aplica-se à fadiga física e mental - a tensão muscular desaparece, o humor melhora, o vigor aparece.
Em geral, como você pode ver, o efeito benéfico da massagem com escova se estende a todo o corpo e, portanto, mesmo que você não consiga atingir um efeito tangível na eliminação da "casca de laranja" com sua ajuda, e isso é possível em situações negligenciadas, então os benefícios do procedimento são, definitivamente, vontade.
O principal critério para a eficácia do uso de uma escova de massagem é a regularidade. A terapia deve ser administrada uma vez todos os dias por um longo tempo.
Contra-indicações ao uso de escova de massagem anticelulite
Se você é saudável, escolheu a escova certa e fez a massagem corretamente, ela não lhe trará nenhum dano. A única recomendação: seja especialmente cuidadoso ao manusear áreas feridas - evite arranhões, hematomas e outras áreas danificadas. Se você tiver determinados recursos de saúde, tudo depende da situação. Se você tem pele sensível ou derme com tendência a alergias, você só precisa ter mais cuidado ao escolher uma escova - na próxima seção, diremos o que procurar.
Mas em uma situação quando se trata de problemas mais sérios - por exemplo, sobre varizes, dermatites, psoríase e outras doenças de pele, é melhor evitar a automassagem ou pelo menos consultar um especialista, talvez ele consiga aconselhá-lo sobre um procedimento delicado especial para o procedimento, que ao mesmo tempo será eficaz.
Por fim, vale mencionar outra recomendação importante: os especialistas não aconselham a realização de massagens com temperatura corporal elevada, pois a aceleração do fluxo sanguíneo pode fazer com que aumente ainda mais.
Como escolher uma escova de massagem para celulite
Então, agora, depois de pesar todos os prós e contras, você pode decidir se realmente precisa comprar uma escova de massagem. Então, é hora de entrar em detalhes sobre as vantagens e desvantagens dos vários modelos. Responderemos à questão de como escolher uma escova de massagem, guiados pelos critérios anteriormente expressos.
Base de escova anticelulite
A base do pincel pode ser de madeira ou silicone. E, claro, você adivinhou, uma escova de massagem de madeira é preferível. Em primeiro lugar, é um material ecologicamente correto e, ao usá-lo, você não precisa pensar em possíveis alergias e outros efeitos colaterais do procedimento. Em segundo lugar, as ferramentas de massagem de madeira são mais duráveis e o silicone, mesmo que seja de alta qualidade, tende a se esticar e perder a rigidez com o tempo. A única vantagem do material não natural é, via de regra, um preço mais acessível, mas é o caso quando não vale a pena economizar, pois quando a escova de madeira ainda estiver em bom estado, será hora de trocar a de silicone.
Superfície de trabalho da escova para celulite
Também há uma grande variedade de opções esperando por você. No entanto, em geral, dois grupos da superfície de trabalho podem ser distinguidos - cerdas e dentes. Os primeiros são feitos de fibras naturais ou artificiais, enquanto, é claro, os segundos são mais baratos. No entanto, é aqui que a economia não é proibida. Uma escova de massagem de cerdas pode muito bem ser feita de materiais não naturais, pois o principal critério para escolhê-la é o grau de rigidez (por outro lado, se sua pele é propensa a alergias, o critério da naturalidade ainda se torna importante). A escova não deve ser muito áspera - para arranhar e picar a pele, mas cerdas muito macias não terão nenhum efeito cicatrizante. Em geral, é melhor experimentá-lo antes de comprar, mas nem todo vendedor permite que você faça essa verificação. De uma forma ou de outra, na dúvida, tome o produto com mais firmeza, se for desconfortável de usar, deixe de molho em água por 3-4 horas, após o que as cerdas irão amolecer. Outro critério para a escolha dos massageadores com vilosidades: o comprimento da pilha não deve ser superior a 2 centímetros e a espessura de cada feixe deve ser de cerca de meio milímetro. Já as escovas de dentes, que na maioria das vezes são feitas de madeira ou silicone, são uma opção muito boa, mas geralmente não têm o mesmo efeito intenso que as escovas de cerdas. Por outro lado, se a pele for muito sensível, esse tipo de opção geralmente é a única saída para a situação.
Pega de escova de massagem anticelulite
Outro critério de seleção importante é a alça do massageador. O ideal é que, se tiver cabo longo, neste caso não haverá problemas com a automassagem em áreas de difícil acesso, por exemplo, as costas.
Então, vamos generalizar:
- O melhor produto tem uma base feita de material natural (os mais populares são as escovas de massagem de cactos e faia) e um cabo longo, e o papel da superfície de trabalho é desempenhado por cerdas naturais ou não naturais de dureza média, que não ferem a pele, mas acelera visivelmente o fluxo sanguíneo.
- É melhor não comprar dispositivos à base de silicone, eles são mais baratos, mas menos confiáveis.
- Uma escova de massagem com cerdas naturais é a melhor escolha se sua pele é propensa a alergias.
- Deve-se recusar o cochilo em favor dos dentes se a derme for muito sensível.
Porém, de uma forma ou de outra, deve-se destacar que o principal critério na hora de escolher um pincel são suas sensações táteis. Claro, as recomendações devem ser levadas em consideração, mas o fator decisivo é o seu conforto pessoal.
Como usar uma escova de massagem
Bem, agora vamos passar para a questão mais importante, como realizar a massagem corretamente para obter o efeito máximo e sem prejudicar o corpo.
Regras gerais para o uso de uma escova anticelulite
Em primeiro lugar, é preciso dizer que existem dois tipos de massagem - a seco e a úmida. O primeiro é muito mais eficaz, mas não é adequado para mulheres com pele sensível. Portanto, vamos considerar as características de ambos os esquemas, mas antes de tudo, vamos analisar os padrões gerais:
- Não deve haver desconforto … Claro, o efeito do pincel deve ser sentido, mas dentro do razoável. Após o procedimento, a pele não deve ficar vermelha brilhante e queimar com fogo, mas deve haver leve formigamento e rubor.
- Movimentos corretos … O pincel deve se mover em um círculo no sentido anti-horário ou em uma linha reta de baixo para cima. Movimentos de cima para baixo não são recomendados e para frente e para trás são estritamente proibidos.
- Realize o procedimento pela manhã … Como o efeito tonificante da massagem é perceptível, tente fazê-lo pela manhã. Se não funcionar, pelo menos evite realizar o procedimento antes de deitar, caso contrário, não será fácil adormecer.
- A regularidade é a chave para o sucesso … O efeito do procedimento é alcançado com trabalho diário regular. Os primeiros resultados perceptíveis podem ser encontrados em alguns dias, ou em algumas semanas, tudo depende do grau de negligência da situação. Não tente acelerar o resultado tornando a massagem mais intensa, prejudicando apenas a pele. As manipulações devem ser realizadas diariamente por pelo menos um mês, e depois reduzir gradativamente o número de procedimentos, mas mesmo após a eliminação final das manifestações externas da celulite, a massagem ainda deve ser repetida pelo menos uma vez por semana como medida preventiva.
- Evite áreas sensíveis … Ao mesmo tempo, é necessário evitar não apenas erupções e lesões na pele, mas também áreas sensíveis - a parte interna das coxas, áreas sob os joelhos, axilas, etc. Além disso, não execute o procedimento se você estiver tomando banho de sol por muito tempo hoje.
Além disso, veja mais algumas recomendações que têm mais a ver com a estética do processo do que com sua eficiência e segurança. Não se esqueça de enxaguar regularmente a escova, uma grande quantidade de partículas de pele morta se acumulará nela, e se você guardá-la no banheiro, em combinação com alta umidade, você obterá um cheiro muito desagradável. Portanto, estabeleça uma regra para enxaguar o pincel com água e sabão uma vez por semana. E também preste atenção ao fato de que é melhor massagear atrás de uma cortina no banheiro ou em um box fechado, caso não queira que as partículas de células queratinizadas se espalhem por todo o ambiente. Bem, essas são, talvez, todas as recomendações básicas, agora vamos passar para as características da massagem seca e úmida.
Massagem úmida com escova anticelulite
Esse procedimento também pode ser realizado para quem ainda não apresenta manifestações externas da celulite, como profilaxia. A massagem preventiva é especialmente recomendada para meninas com predisposição ao problema. Se sua mãe ou outros parentes próximos têm celulite, é melhor fazer essas manipulações uma vez por semana. O procedimento é realizado durante o banho de chuveiro ou banho, seu mecanismo é o seguinte:
- Mergulhe a escova em água quente cerca de 10-15 minutos antes da massagem.
- Aplique o gel de banho na pele, ensaboe um pouco.
- Pegue o produto e inicie o procedimento. Você precisa começar com os pés, movendo-se gradualmente em direção aos quadris, depois é a volta das nádegas, abdômen e costas. A massagem termina com o trabalho com as mãos - passamos do pulso para o ombro. Trabalhamos com áreas problemáticas por 5-10 minutos, o resto passamos mais rápido.
- Após a massagem, tome um banho de contraste e aplique um produto anticelulite.
Massagem a seco com escova para celulite
A massagem a seco não é mais tão agradável ao tato quanto a úmida, mas se sua "casca de laranja" for pronunciada, você precisa fazer exatamente isso. Mas, claro, apenas se sua pele não for muito sensível.
O esquema desta massagem é o mesmo da molhada, só que não é feita no banheiro e a escova não é pré-embebida. Escova seca e pele seca - este tandem maximiza o tecido conjuntivo e muscular e fornece um alto nível de eficiência.
Após o procedimento, com certeza você deve tomar um banho para lavar as áreas queratinizadas da pele e então aplicar um creme anticelulite.
Se tiver dúvidas se este tipo de massagem lhe é mostrado, consulte um especialista antes de começar a realizá-la. Como usar uma escova para celulite - assista ao vídeo:
A escova é um excelente produto anticelulite aprovado clinicamente. Como mencionamos no início do artigo, em termos de eficácia, é comparável aos procedimentos profissionais. Também é importante selecionar corretamente o dispositivo e realizar a massagem corretamente, as recomendações do nosso artigo irão ajudá-lo com isso, mas, além disso, não será supérfluo assistir a alguns tutoriais em vídeo. Por fim, é importante notar que é impossível manipular a escova na presença de certos problemas de pele e certas doenças.
