Elixires milagrosos como o chá verde com tomilho, gengibre e mel vão ajudá-lo a encontrar a harmonia interior e a boa forma física, melhorar a sua tez e prolongar os anos de vida ativa. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
Qualquer chá o ajudará a se aquecer em climas frios e a desfrutar do maravilhoso aroma. Mas para que seja também curativo, reabasteça o corpo com as substâncias necessárias, você precisa prepará-lo com ervas, especiarias e produtos úteis. Uma das bebidas saudáveis é o chá verde com tomilho, gengibre e mel. Basta introduzi-lo na dieta diária e, devido às suas propriedades, o sistema imunológico será fortalecido, o metabolismo, o sistema digestivo, a circulação sanguínea e muito mais melhorarão.
O gengibre puro é uma cura para a fadiga. O tempero tem sabor e aroma picantes. As bebidas com ele têm um efeito aquecedor e tônico. Vai aquecê-lo durante os resfriados, permite que você se mantenha enérgico, vigoroso e forte ao longo do dia, alivia a fadiga e a dor. Além disso, queima o excesso de gorduras, resíduos e colesterol ruim.
O tomilho é rico em óleos essenciais que lhe conferem um aroma especial. Contém ascaridol, que ajuda no tratamento da asma e da malária. O arbusto contém borneol, que combate a hipertensão e melhora a circulação sanguínea. A goma presente na composição garante o bom funcionamento do trato gastrointestinal e alivia a inflamação.
Veja também como fazer chá verde.
- Conteúdo calórico por 100 g - 75 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 10 minutos
Ingredientes:
- Chá verde de folhas grandes - 0,5 colher de chá
- Tomilho - 1 colher de chá
- Mel - 1 colher de chá
- Gengibre seco - 0,5 colher de chá
Preparação passo a passo do chá verde com tomilho, gengibre e mel, receita com foto:
1. Despeje as pontas verdes em uma garrafa, bule ou qualquer outro recipiente conveniente.
2. Em seguida, adicione a erva seca de tomilho.
3. Seguido pelo gengibre seco. Pode ser cozido em pó ou em pedaços secos. Raiz fresca finamente ralada, no valor de 1 cm, também é adequada.
4. Despeje água fervente sobre os temperos.
5. Feche a bebida com uma tampa e deixe em infusão por 5-7 minutos.
6. Quando todas as especiarias afundam no fundo do recipiente, o chá é considerado preparado.
7. Passe o elixir por uma peneira fina até um copo limpo.
8. Adicione 1-2 colheres de chá ao chá verde com tomilho e gengibre. mel e mexa a bebida. Comece a saboreá-lo imediatamente após a preparação. Se o mel não puder ser consumido, use açúcar mascavo.
Veja também a receita em vídeo sobre como fazer chá verde com hortelã.
