Leia sobre os remédios populares para se livrar da celulite. Receitas úteis e válidas são fornecidas. Para superar a celulite (aprender sobre os sinais de celulite), você precisa aplicar uma terapia complexa. Apenas paciência e uma abordagem especial o ajudarão a se livrar desse problema.
Atividades esportivas
Vamos praticar esportes primeiro. Ou melhor, os exercícios matinais trarão mais benefícios. Ao nos sobrecarregarmos com exercícios físicos, normalizamos o metabolismo e melhoramos a microcirculação do sangue nas células e tecidos do corpo. Resultado - a quantidade de gordura corporal diminuirá. Nadar, correr no parque pela manhã e se exercitar na academia também podem ser bons resultados.
A nutrição adequada é a chave para um corpo bonito
Em primeiro lugar, deve-se tentar excluir de sua dieta alimentos que provoquem um metabolismo incorreto. Usamos menos produtos semiacabados e alimentos enlatados. Damos mais preferência a ervas, vegetais, frutas, frutos do mar e óleos naturais. Nesta ocasião, há um excelente artigo que oferece um menu especial de dieta anticelulite.
Máscaras de lama para celulite
Ao usar a lama do Mar Morto, o metabolismo intercelular é acelerado. Essa sujeira pode ser comprada em qualquer farmácia. Fazemos uma máscara e aplicamos nas áreas desejadas da pele. Envolva a parte superior com polietileno e, relaxando, deite por 30 minutos. Em seguida, lave com água morna.
Essas foram as principais e mais eficazes receitas populares para a celulite. Aplique nossas dicas úteis e deixe a celulite não incomodar mais você!
Têmpera e sauna a vapor
Ao endurecer, fortalecemos o corpo e melhoramos o bem-estar. Com tratamentos aquáticos contrastantes, fazemos uma ligeira massagem em todo o corpo com água.
A eficácia da visita ao banho também é grande. As altas temperaturas aumentam a transpiração e dilatam os poros. Isso promove a liberação de toxinas e toxinas do corpo, assim como o excesso de gorduras é queimado, a pele fica visivelmente esticada. Leia mais sobre como cozinhar corretamente.
Máscara de creme azedo
Misture o creme de leite com sal. Tome um banho e esfregue essa mistura em todo o corpo. Em seguida, enxágue e aplique mel ou mingau de frutas vermelhas sobre a pele. Após alguns minutos, enxágue a máscara com água morna.
Esfoliante Corporal
Uma esfoliação feita com borra de café combate eficazmente o problema da celulite e das estrias. Para prepará-lo, pegue o pó de café e acrescente 1 colher de sopa. eu. azeite. Aplique o esfoliante na pele com movimentos de massagem por 5-10 minutos. Em seguida, lavamos sob o chuveiro com água morna com uma transição suave para esfriar. Ao alterar a temperatura da água, potencializamos o efeito do procedimento. Aplicamos a esfoliação 3-4 vezes por semana.
Azeite
Para ajudar o corpo a absorver melhor a gordura, você pode usar azeite de oliva não refinado. Deve ser consumido de manhã: 1 colher de chá. óleo meia hora antes das refeições.
Massagem anticelulite
Não se esqueça das massagens. Massageamos a pele todos os dias com óleos essenciais. Os óleos essenciais de limão, gerânio, cipreste ou erva-doce funcionam bem. Misture 25 gotas de óleo essencial e 60 ml de óleo vegetal. Esta massagem é boa para abrir os poros.
Wrap de cacau
O chocolate e o cacau contêm cafeína, que contribui para uma boa microcirculação nas células e tecidos do corpo.
Pegamos 200 gramas de cacau em pó e misturamos com 0,5 litros de água quente. Leve para ferver. Misture bem e deixe esfriar a 40 graus. Em seguida, aplicamos para os locais onde aparece a celulite. Em seguida, embrulhe em polietileno e deixe por meia hora. Após a expiração do tempo, lave a máscara com água morna.
