Neste artigo responderemos a essas questões: o que fazer para manter os cabelos saudáveis e com brilho, como deve ser a alimentação. Bem como receitas populares para máscaras. Cabelo bonito e saudável é uma verdadeira riqueza para uma garota. E, claro, nem todo mundo entende. Mas se você quiser, qualquer problema com cabelos opacos, finos ou rachados pode ser resolvido.
E se o seu cabelo parecer opaco e pouco saudável?
A falta de brilho intenso na maioria das vezes significa falta de vitaminas. Mas, além desta explicação trivial, outras podem estar corretas. Por exemplo, o cabelo costuma ficar mal no verão porque os raios do sol o cansam. Além disso, as razões podem ser circulação sanguínea insuficiente, secadores de cabelo excessivamente usados, ferros de ondular ou produtos cosméticos selecionados incorretamente. Portanto, o problema deve ser resolvido de forma abrangente. Ou seja, é preciso reconsiderar todos os pontos que podem levar ao embotamento do cabelo:
- alimentos consumidos;
- regime diário;
- a frequência de uso de dispositivos que prejudicam e desidratam o cabelo (por exemplo, um modelador de cachos, secador de cabelo);
- todos os produtos que entram em contato com os cabelos.
Cosméticos para o cabelo - benefício ou dano?
O produto cosmético errado não traz espessura e esplendor ao seu cabelo, mas mal. Portanto, ao escolher um complexo de cuidados com os cabelos, certifique-se de olhar atentamente para que tipo de cabelo ele se destina na loja. Com cabelos normais, você não deve escolher um shampoo para raízes oleosas só porque gosta do cheiro.
Se o seu cabelo já estiver fosco, deve-se dar preferência a produtos de cuidado apenas para esse tipo de mecha. Além disso, vários sprays, máscaras e óleos irão ajudá-lo a cuidar deles. Por exemplo, Hair Oil From Vanessa reúne boas críticas, um óleo com extrato de coco, babosa e groselha, que, além de manchar, vai fortalecer o cabelo e resolver o problema das pontas duplas.
Comer ou não comer: o que incluir na dieta
Uma vez que os principais elementos benéficos entram no cabelo através dos folículos capilares, ou seja, de dentro para fora, deve-se levar em consideração seus hábitos alimentares. As refeições devem ser balanceadas e incluir frutas secas, proteínas e gelatina comestível. Além disso, para que o cabelo ganhe vida, você pode tomar vitamina Bo que é muito benéfico para o corpo. Mas o mais importante para o cabelo é a vitamina H. Ela é encontrada em abacates, laticínios, sementes de abóbora e sementes de gergelim. Portanto, é aconselhável comer algo desta lista todos os dias. Se você suspeitar que seu problema com o cabelo está relacionado à baixa concentração de hemoglobina no sangue, ele também pode aumentar com a ingestão de alimentos certos. Carne vermelha, romã e suco de romã ajudarão a preencher seu déficit.
Medicina tradicional para ajudar o cabelo opaco
Se você não confia em cosméticos comprados e gosta de criar máscaras e xampus nutritivos, então também pode resolver o problema de manchar a si mesmo. Existem muitas receitas para essa ajuda doméstica. Uma das mais populares é a opção de ovo cru. Nesse caso, você não precisa comê-lo. Mas uma vez por mês é recomendado usar este produto em vez do shampoo de sulfato usual. Se você tem cabelo curto, pode sobreviver facilmente com uma proteína batida. Para uma cabeça de cabelo mais longa, você precisa gastar duas gemas. Tudo é esfregado na cabeça por 15 minutos e depois lavado delicadamente com água morna. Além disso, o ovo pode ser usado como máscara. As variações de receita mais comuns são:
- A primeira opção é uma máscara com conhaque ou rum. Ao misturar um testículo e 4 colheres de sopa de uma bebida alcoólica em uma massa homogênea, você obterá uma excelente máscara capilar, e o álcool beneficiará o corpo, o que é realmente muito incomum de se ouvir. Esta máscara é esfregada no cabelo por 25 minutos. Todo esse tempo eles são mantidos aquecidos.
- A segunda maneira de fazer uma máscara de um ovo - adicionar duas colheres de sopa de óleo de rícino, uma de glicerina e uma de vinagre. Essa máscara dura 40 minutos, após o que é lavada com um shampoo para cabelos opacos, como o SYOSS. Vídeo de shampoo:
Existem muitas opções para cuidar do seu cabelo, então, se você quiser, pode sempre atingir seu objetivo e obter os cachos dos seus sonhos. Mas não se esqueça de que a beleza deve ser mantida em todos os momentos. Por isso, cuide diariamente do seu cabelo e, se possível, procure protegê-lo do sol forte, dos cachos e dos secadores de cabelo.
Assistimos a um vídeo com dicas de como fazer seu cabelo brilhar:
