Para se livrar desses quilos extras, você precisa de um dente-de-leão normal. Vamos falar sobre as propriedades benéficas desta planta, como usá-la para perder peso. O dente-de-leão é a planta mais comum e perene. Possui inflorescências de cor amarelo brilhante, folhas esculpidas. Ela cresce em gramados, campos, estradas. Ela floresce no início da primavera. Vale ressaltar que a flor é usada em casa até para obesidade.
A erva é rica em enzimas e vitaminas úteis. Usando o dente-de-leão para fins medicinais, você pode obter um efeito colerético, tônico e analgésico. Além disso, a inflorescência é capaz de combater o excesso de peso.
O peso é perdido devido à aceleração do metabolismo e fluidos nocivos são excretados do corpo. O dente-de-leão também é um laxante. Após o consumo, o potássio desaparece, que está na composição da substância. Ao mesmo tempo, o equilíbrio do potássio é estável.
A planta melhora a digestão, limpa o corpo de toxinas, restaura o equilíbrio da água. Tanto a parte superior da bucha quanto a inferior são utilizadas. As flores contêm oligoelementos, minerais e a raiz está saturada de substâncias medicinais que atuam na degradação do colesterol.
As folhas novas são utilizadas em sopas e saladas dietéticas. As folhas devem ser enxaguadas e embebidas em água por 30 minutos antes de usar. As folhas vão descascar e ficar prontas a usar. Como o arbusto contém suco amargo, estimula os intestinos e ajuda a reduzir o apetite. O suco de dente de leão é muito saudável e pode ser adicionado ao seu prato favorito, se desejar. Adicione suco de limão para melhorar o sabor da comida. Para controlar o peso, são preparadas tinturas e decocções medicinais. Para fazer isso, você precisa da raiz e das folhas da planta. Graças ao uso de bebidas milagrosas, você pode perder vários quilos.
Benefícios do dente-de-leão para perda de peso
- estimula o metabolismo;
- alivia a constipação;
- restaura o equilíbrio de sal;
- limpa o corpo de toxinas;
- tem efeito laxante, tônico e diurético;
- melhora o processo digestivo.
Raiz de dente de leão para perda de peso
Esta parte da planta é amplamente utilizada para fins medicinais. Devido à sua despretensão e baixa necessidade de manutenção, pode crescer em quase qualquer lugar. O dente-de-leão contém muito cálcio e ferro. É usado para perda de peso:
- Você pode fazer uma salada de folhas de dente de leão. Arranque as folhas, deixe-as de molho em água salgada por 30 minutos e só então comece a cortá-las. Você também pode adicionar salsa, cebola, espinafre, rúcula e endro às folhas picadas. Quando você combina todas essas ervas, o amargor da salada não será perceptível.
- Eles também preparam uma salada de folhas de azeda, dente de leão e coltsfoot. Esta salada é muito saudável e saborosa. Um pepino é adicionado a ele e temperado com creme de leite ou suco de limão.
- Então, de volta ao fundo da planta. A raiz deve ser colhida no final do outono. Mas a raiz em si não é usada no processo de perda de peso, deve ser misturada com um preparado de ervas. Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
- A infusão de dente de leão preparada é um tônico purificador do sangue. A infusão é preparada da seguinte forma: 250 ml. água fervida, raiz picada. O ingrediente derramado é deixado por 15 minutos e então filtrado. Tome três vezes ao dia, meia hora antes das refeições. É melhor fazer chá de ervas com várias ervas medicinais com a adição da raiz. Este chá pode ser bebido o dia todo, pois tem um efeito positivo no organismo. Também é útil beber suco de dente-de-leão para dar ao corpo todos os nutrientes de que necessita.
- É aconselhável coletar a raiz da planta fora da cidade, em prados, campos, longe da poluição e da indústria. Afinal, uma flor que cresce perto da estrada é acumulada por toxinas e não vai te beneficiar. A raiz do dente-de-leão normaliza o metabolismo, alivia a constipação e melhora a digestão. Só com diarreia não é aconselhável beber. É proibido tomar para gastrite, úlceras, trato gástrico, alergias, distúrbios.
- Além disso, a raiz promove a secreção de suco gástrico, estimula o apetite. Para perder peso, a raiz deve ser retirada antes das refeições para aumentar a eficácia da influência.
Como a erva daninha atua no processo de perda de peso?
O uso do dente-de-leão está na sua composição:
- vitamina E, C;
- manganês, ferro, cobre, cálcio, potássio;
- borracha;
- resina;
- ácidos;
- provitaminas;
- glicosídeo amargo.
O elemento potássio é o responsável pela propriedade principal da planta daninha. Afinal, promove a perda de peso. O potássio é um diurético que queima calorias. Também ajuda com inchaço e também ajuda a se livrar de quilos desnecessários. Depois disso, nosso corpo é limpo e eliminado de enzimas prejudiciais.
O dente-de-leão melhora o funcionamento do trato intestinal e do fígado. Além disso, remove os depósitos de colesterol, acelera a absorção dos alimentos.
O uso de ervas medicinais para perda de peso
Para perder peso, são preparadas tinturas e decocções de dente-de-leão. Existem muitas receitas que incluem sua raiz. Vamos considerar alguns deles:
- Pegue 10 g de raiz de dente-de-leão seca, despeje água fervente sobre e deixe fermentar por 3 horas. Em seguida, coe e beba 1 colher de sopa. eu. antes de comer.
- Você vai precisar de 1 xícara de água fervida, raiz picada. Ferva tudo por alguns minutos no fogo. Tome a infusão três vezes ao dia, três quartos de um copo, 20 minutos antes das refeições.
- É necessário tomar raiz de espinheiro, folhas de hortelã, erva-doce, salsa. As matérias-primas são colocadas em água fervente e infundidas por cerca de 30 minutos. Beba exclusivamente pela manhã com o estômago vazio.
- A raiz da planta e ervas são derramadas em 200 ml. água fervente. Defenda, coar e usar após as refeições para vários goles.
- Caldo de folhas. Você vai precisar de folhas secas e água quente para prepará-lo. Despeje as folhas com água e deixe por 24 horas em um recipiente especial (hermético). O caldo pode ser consumido em pequenas porções ao longo do dia.
- Salada de flores. Corte as folhas frescas do arbusto, enxágue e pique. Adicione a cebolinha, a salsa picada e o endro. Tempere as ervas com óleo de girassol ou suco de limão. Polvilhe com sal ou outro tempero a gosto. Esta salada normaliza o metabolismo.
- Salada de dente de leão com legumes. Para preparar esta salada de primavera, você precisa de: folhas novas de ervas frescas, alho, cebolinha, ervas, rabanete, pepino, pimenta. Pique as folhas, as ervas finamente, acrescente o pepino em cubos, os rabanetes, as tiras de pimenta e tempere com suco de limão ou azeite. Sal e pimenta um pouco.
Todas essas receitas de ervas daninhas acima o ajudarão a perder o excesso de peso. O principal é tomar regularmente e não exagerar para evitar diarreia, náuseas e vômitos. Pessoas com doenças crônicas não querem usar dente-de-leão em sua dieta. É melhor beber o seu chá preferido com a adição de mel, gengibre, limão, canela. E se você deseja experimentar um caldo medicinal, você precisa consultar um médico.
Desvantagens e benefícios do dente-de-leão
- Você precisa tomar este remédio com cuidado e sempre respeitar a medida. Não use para pessoas com úlcera péptica.
- A perda de peso deve-se aos seus efeitos laxantes e diuréticos. Observe que o uso prolongado da droga pode causar deterioração no funcionamento do estômago. Ao mesmo tempo, a atividade do processamento das reduções de comida aceitas. O processo de esvaziamento será difícil e ele precisará de estimulação adicional.
- O dente-de-leão é um poderoso estimulador do apetite. Por exemplo, se você está em uma dieta de raiz de ervas, siga algumas regras simples. A primeira regra é não consumir muita raiz de dente-de-leão. Em segundo lugar - prepare pratos não só de uma raiz, mas também adicione outras ervas úteis, ervas, vegetais. Eles vão saturar o corpo com as substâncias necessárias.
- Você pode fazer coquetéis de emagrecimento com esta planta medicinal. Já que o dente-de-leão acabou sendo uma fonte de minerais e sais. Possui características úteis que auxiliam uma pessoa no tratamento, inclusive na obesidade.
Colheita de raiz de dente de leão
Principalmente a raiz da planta é colhida no outono ou na primavera. Porque neste momento ele está saturado com um grande número de substâncias biologicamente ativas. Com uma pá, cave um arbusto com cuidado, corte a raiz e sacuda-o. Em seguida, eles são lavados com água e secos por uma semana em um espaço aberto, depois em um forno especial a uma temperatura de 60 graus. A peça de trabalho não pode ser armazenada por mais de cinco anos. Lembre-se que a coleta de matéria-prima deve ser realizada em uma área menos poluída, longe da cidade e das principais vias.
Avaliações de especialistas em dente-de-leão
A enciclopédia médica diz que o dente-de-leão é usado para aumentar o apetite. Devido ao seu próprio amargor, é considerado o mais poderoso estimulante do apetite. Você se pergunta como pode perder peso com aumento do apetite? Vamos discutir isso:
- Como já aprendemos no artigo, a planta tem um forte efeito laxante e diurético. Ao usá-lo, muitas vezes você irá ao banheiro, por assim dizer, se livrar do líquido desnecessário.
- Devido às suas propriedades coleréticas, a planta evita a deposição de depósitos de gordura. A bile os esmaga, eles começam a ser melhor processados.
Tomar ou não dente-de-leão para perder peso é com você. Mas a perda de peso não virá de beber apenas uma infusão de ervas. Junto com isso, você precisa excluir alimentos não saudáveis de alto teor calórico, especialmente doces. Além disso, faça uma dieta balanceada, vá à academia ou faça exercícios. Então não haverá apenas benefício, mas resultado.
A receita de uma salada imperial de vitamina com dente de leão para limpar o corpo e perder peso neste vídeo:
