A combinação de vários ingredientes permite que você obtenha uma bebida saborosa, saudável e rica em vitaminas. Hoje preparamos um chá com menta, groselha preta e especiarias. Receita passo a passo com uma foto. Receita de vídeo.
O sabor e o aroma do chá de frutas são criados por uma mistura de frutas vermelhas, folhas, flores e frutas. A receita clássica da bebida exclui o uso de folhas de chá preto ou verde. Essa é a principal característica da bebida, pois a bebida não tem cafeína, que é encontrada nas folhas de chá. No entanto, a beleza deste chá reside na exclusividade e na possibilidade de criar receitas únicas, das quais existe uma enorme variedade. O principal componente da bebida pode ser frutas cítricas, maçãs, morangos, morangos, mirtilos, etc. Por exemplo, ele matará perfeitamente sua sede na estação quente quando está frio, e no inverno irá aquecê-lo - chá com menta, groselha preta e especiarias.
Este chá detém o recorde de conteúdo de vitaminas e microelementos. Ele refresca e tonifica perfeitamente, melhora a imunidade, normaliza a pressão arterial, limpa o corpo de toxinas e toxinas e normaliza o funcionamento do trato gastrointestinal. Para aumentar as propriedades do chá, você pode complementar sua composição com frutas secas. De fato, após a secagem, a maioria das frutas retém suas propriedades benéficas e trazem o máximo de benefícios para o corpo. Além disso, o chá à base de frutos secos está disponível em casa a qualquer hora e é muito simples de preparar.
- Conteúdo calórico por 100 g - 68 kcal.
- Porções - 1
- Tempo de cozimento - 5-7 minutos
Ingredientes:
- Groselha preta - 1-1, 5 colheres de sopa
- Ervilhas da pimenta da Jamaica - 1 pc.
- Folhas de hortelã - 2-5 unid. dependendo do tamanho
- Açúcar ou mel - a gosto e conforme desejado
- Pau de canela - 1 un.
- Botões de cravo - 2 unid.
Preparação passo a passo de chá com menta, groselha preta e especiarias, receita com foto:
1. Coloque as folhas de hortelã lavadas e secas em uma xícara ou bule.
2. Lave as bagas de groselha preta e coloque-as numa chávena com as pétalas de hortelã.
3. Mergulhe um pau de canela, botões de cravo e ervilhas de pimenta da Jamaica em uma xícara.
4. Despeje a comida com água quente, lembre-se das bagas com uma colher e misture tudo.
5. Tampe a xícara ou bule e deixe o chá fermentar por 3 minutos. Então, se quiser adoçar a bebida, acrescente mel, pois não o colocam em água quente, senão perderá todas as suas propriedades benéficas.
Coe o chá acabado com menta, groselha preta e especiarias numa peneira fina e sirva.
Veja também uma receita em vídeo sobre como fazer chá verde saudável de menta, framboesa e groselha.
