O que é neurastenia, causas e sintomas da doença, manifestações em crianças, homens e mulheres, métodos de tratamento. A neurastenia (neurose astênica) é um distúrbio grave do sistema nervoso, quando, sob a influência de qualquer fator, surge um aumento da irritabilidade e da fadiga, os recursos psicofísicos do corpo se esgotam, a atividade mental diminui e o interesse pela vida é perdido.
Descrição da doença da neurastenia
Entre os vários tipos de neuroses, a mais comum é a neurastenia. Indivíduos com sistema nervoso fragmentado são suscetíveis a ela. Hoje em dia, uma doença muito comum, cerca de 5% das pessoas em idade produtiva sofrem deste distúrbio.
Um exemplo é uma imagem familiar, eu acho, para muitos: uma pessoa magra e inquieta está nervosa por qualquer motivo, seus movimentos são agudos, sua fala é irritável. Costumam falar sobre esses tipos desagradáveis: algum tipo de neurastênico. No final do século XIX, o médico americano Georg Beard chamou a atenção para as manifestações neurastênicas e chegou à conclusão de que elas caracterizam uma doença grave do sistema nervoso. As causas da neurastenia estão associadas às peculiaridades do desenvolvimento físico e mental, quando anormalidades indesejadas no corpo levam ao esgotamento dos "nervos" e à falha na atividade.
Um exemplo é o excesso de trabalho severo, por exemplo, uma pessoa trabalha muito e, por isso, não consegue dormir ou não sabe organizar bem o seu descanso.
Um corpo enfraquecido por uma longa doença, trauma mental, má nutrição, álcool, drogas, problemas domésticos que levam ao estresse, quando a incapacidade de encontrar uma saída para uma situação difícil o deixa nervoso, fica irritado sem motivo - todos esses são provocadores da neurastenia.
Se tais fatores desfavoráveis agem por muito tempo, esgota o sistema nervoso e prejudica a aparência. A figura torna-se magra, o rosto adquire uma cor amarelo pálido doentio, surge a transpiração, mudanças repentinas de humor são acompanhadas por picos de pressão, os músculos dos braços e das pernas adoecem.
Uma pessoa se torna apática, a capacidade de suportar grande estresse físico e mental diminui. Ele está pronto para ficar dias deitado no sofá, olhando para o teto, desde que não o toquem, e se fizerem algum comentário, ele explode com um grito. Diante de você está uma personalidade neurastênica pronta, comunicando-se com a qual ninguém dá prazer.
A neurose astênica pode aparecer em qualquer idade. A neurastenia em crianças se desenvolve como resultado de uma situação estressante prolongada, na qual uma criança pode entrar, por exemplo, ainda no jardim de infância. O menino sente desconforto ao se comunicar com os colegas, chora o tempo todo e liga para a mãe. Os adultos não prestam atenção suficiente a isso, não entendem o que está acontecendo com o bebê e não realizam nenhuma ação. Ele desenvolve estresse, fica nervoso e tem um comportamento desequilibrado.
O trabalho físico árduo contribui para o desenvolvimento da neurastenia nos homens. Quando não é possível ter um bom descanso depois disso, o cansaço vai se acumulando, surge a irritação. O corpo está trabalhando no limite de suas capacidades, o que se faz sentir com dores constantes, por exemplo, nos músculos da panturrilha.
A neurastenia nas mulheres é muito mais grave do que nos homens. A letargia geral do corpo leva a uma diminuição da atividade mental e de trabalho, diminui a libido, surgem problemas na vida íntima. As jovens da idade mais ativa e "formadora de família" adoecem com mais frequência do que as idosas.
Existem muito mais neurastênicos nas cidades do que nas áreas rurais. Isso é provocado por um ritmo de vida acelerado e um amplo círculo social. Os moradores da cidade costumam se comunicar com estranhos, o que nem sempre afeta o humor. Um sistema nervoso fraco em situações críticas fica "indignado", o que leva a um colapso nervoso, o estresse. A consequência é a neurose astênica.
A neurastenia não é psicose, quando a percepção da realidade é perturbada, o controle sobre o próprio comportamento se perde e a personalidade se torna inadequada. O esgotamento do sistema nervoso não interrompe a atividade do cérebro, portanto, ele é tratado com sucesso. Após o curso de reabilitação, o paciente retorna à sua vida normal anterior.
É importante saber! Se uma pessoa está sobrecarregada e irritada, isso não significa de forma alguma que ela seja neurastênica. Ele só precisa de um bom descanso.
As principais causas da neurastenia
A causa da neurastenia é o esgotamento do sistema nervoso. Outros fatores desfavoráveis incluem doenças somáticas, por exemplo, doenças cardíacas, endócrinas ou respiratórias. A intoxicação crônica do corpo com alimentos de baixa qualidade, álcool, drogas também é a causa da doença.
As razões fundamentais pelas quais a neurastenia (neurose astênica) é "capturada" incluem:
- Fadiga crônica … Trabalho árduo constante, incapacidade de relaxar e descansar, falta de uma rotina de vida razoável - tudo isso leva ao excesso de trabalho. Se isso se repetir por muito tempo, o sistema nervoso fraco falha. Nesses casos, eles dizem que "os nervos se renderam". Aumento da excitabilidade e irritabilidade levam à doença.
- Discrepâncias domésticas … Trabalho árduo, nem tudo vai bem em casa também. Emoções negativas provocam estresse. O apetite desaparece, a força enfraquece, a psique trabalha até o limite. Um ambiente doméstico ruim deixa você nervoso.
- Trauma mental … Digamos que a morte de alguém próximo a você afetou seu bem-estar, isso se tornou a causa da neurastenia.
- Ferimento grave na cabeça, outras partes do corpo … Experiências profundas de que você pode permanecer incapacitado por toda a vida podem levar à neurose astênica.
- Desnutrição … O trabalho é difícil, não há diferença - mental ou física. E a mesa é desequilibrada, pobre em calorias. Como resultado, perda de peso, fadiga crônica, irritação e colapso nervoso.
- Intoxicação do corpo … O abuso de álcool, entorpecentes e substâncias psicotrópicas, alimentos de má qualidade levam ao desenvolvimento de neurastenia. Conclusão: não coma linguiça barata e várias miudezas duvidosas. Melhor morrer de fome do que comer qualquer coisa. Isso é uma garantia de que você não ficará nervoso, e depois vá ao médico para falar sobre suas preocupações.
- Cargas significativas … Se uma pessoa é física e mentalmente fraca, as consequências da sobretensão certamente afetarão a saúde. A fadiga se acumula, como resultado, o sono é perturbado.
- Desordem do sistema nervoso autônomo … Leva a doenças dos órgãos internos: coração, fígado, rins, trato gastrointestinal. O sistema endócrino, os órgãos respiratórios estão perturbados, a circulação sanguínea está perturbada. Tudo isso é a causa da neurose astênica.
- Hereditariedade ruim … Quando há uma falha no pool genético. Dores de cabeça intensas (enxaquecas) ou síndrome de Klinefelter (infertilidade masculina) são hereditárias e podem levar à neurastenia.
- Várias infecções … Doença grave de órgãos internos como resultado de infecção.
- Ecologia sem importância … Freqüentemente, diz respeito às condições de trabalho. Digamos que um canteiro de obras tenha que funcionar em climas quentes e frios. Isso se torna a causa de várias doenças somáticas, desenvolve neuralgia.
- Oncologia … Vários tumores, operações para isso, quimioterapia subsequente, quando parece extremamente ruim, levam a um estado neurastênico deprimido.
É importante saber! A neurastenia não é uma frase. É bastante tratável. Basta não começar a doença.
Estágios da neurose astênica
Existem três fases no curso da doença. Sem saber, uma pessoa desce uma escada que leva a um grave problema de saúde, quando já é necessário consultar o médico.
Vamos considerar o desenvolvimento da neurose astênica em mais detalhes:
- Fase hiperstênica … É caracterizado por uma maior excitabilidade mental, mesmo um pequeno ruído o deixa nervoso. O autocontrole é facilmente perdido e a insatisfação se manifesta quando ele ouve uma conversa em voz alta entre familiares ou colegas, dizem eles, interferem na concentração. A atenção neste momento é dispersa, não havendo capacidade de reunir para terminar a obra iniciada a tempo e de forma eficaz. O sono é fraco, parece a uma pessoa que acordou com dor de cabeça, que precisa tomar um comprimido. O clima está arruinado o dia todo.
- Estágio de fraqueza irritável … É acompanhado por aumento da fadiga. Surtos repentinos por uma razão insignificante passam rapidamente, não por causa da suavidade de caráter, mas devido ao esgotamento nervoso e físico. A pessoa está simplesmente fraca, não parece bem. Dificuldade em tolerar sons altos, ruídos, reage violentamente aos odores. O clima é de choro e depressão. Letargia nos movimentos, os interesses se reduzem às necessidades fisiológicas: comer, beber, ir ao banheiro. A atividade sexual diminui. A insônia aumenta e a sonolência se instala durante o dia. Surgem fortes dores de cabeça. Não há apetite, começam os problemas de estômago (azia, arrotos).
- Condição neurastênica severa … A personalidade atingiu completamente o "punho". Ataques de irritação desenfreada até raiva tornam-se mais frequentes. O sistema nervoso está absolutamente exausto. O trabalho literalmente sai do controle. Prevalece um clima sombrio, apatia por tudo, nem que seja para, de alguma forma, sair do trabalho e ir para casa o mais rápido possível para dormir. Embora não haja sono, deitado na cama, a pessoa está completamente fixada em seus problemas, constantemente rolando-os mentalmente. Ele não se desespera, não acredita que tudo na vida está errado, mas o clima é choroso. Nesta fase, o tratamento médico hospitalar é indicativo.
É importante saber! Se a neurastenia não for tratada a tempo, ela se tornará uma forma crônica que praticamente não é passível de terapia.
Como reconhecer um neurastênico
Os sintomas da neurastenia são uma mudança brusca na aparência e no comportamento, um humor choroso e queixas frequentes de problemas de saúde. A disfunção somatovegetativa do sistema nervoso também é característica dos neurastênicos.
Vamos considerar todos esses fatores em detalhes:
- Mau humor (disforia) … Não apenas "debaixo do braço", mas todos os dias. Pode ser provocado, por exemplo, por mau tempo ou por uma colher que caiu acidentalmente durante o pequeno-almoço. Dizem sobre essas pessoas que "comecei com o pé esquerdo". Tal "acordou" o dia todo com um humor sombrio e choroso, constantemente resmunga, ele tem acessos de irritação irracionais. E pessoas, animais e natureza - tudo ao redor causa descontentamento. Às vezes, o baixo-astral assume as características de uma forma depressiva leve, mas não se transforma em depressão grave.
- "Apenas uma alma em um corpo" … É quando uma pessoa está apática, ela não está mais interessada em nada. A vitalidade é drasticamente reduzida. Qualquer trabalho, mesmo um trabalho favorito antes, sai do controle. O círculo de interesses é drasticamente reduzido, não quero me encontrar com amigos.
- Insônia … Não consigo dormir à noite, mas durante o dia tende a dormir. Essa sonolência o deixa letárgico e a falta de iniciativa estraga seu humor. Outros mostram ansiedade, movem-se constantemente sem motivo, não conseguem sentar-se em um lugar ou mudar algo na área de trabalho o tempo todo.
- Perda de peso dolorosa … A aparência muda dramaticamente. Rosto pálido e encovado com gotas de suor, corpo emaciado.
- Aumento da fadiga … O sistema nervoso está exausto, mesmo um pequeno esforço pode causar fadiga. O desempenho é reduzido. Por exemplo, um parceiro disse que "você trabalha e eu vou descansar". Aqui você pode pensar que ele é apenas preguiçoso. Na verdade, isso não é preguiça ou astúcia de sua parte, mas um sintoma de uma doença.
- Sensibilidade aumentada ou diminuída … Uma luz brilhante ou um som alto é percebido dolorosamente, até um grito e escândalo. Em outros casos, isso não provoca emoção alguma, como dizem, a pessoa “não liga”. Isso indica uma diminuição no limite de sensibilidade. A personalidade está tão nervosa que nem mesmo é capaz de responder adequadamente a fortes estímulos externos.
- Dor na região do coração … O espasmo dos vasos cardíacos causa a sensação de que o "motor" foi esmagado por uma pedra. Um homem agarra o peito o tempo todo, dizem, o coração está pregando peças.
- Enxaqueca … Dores de cabeça fortes e constantes, irradiando nas têmporas e na parte de trás da cabeça, afetam o desempenho e o humor.
- Quedas de pressão … A pressão arterial sobe e desce acentuadamente ao longo do dia.
- Problemas de estômago … Azia frequente, arrotos, peso no estômago após comer, náuseas.
- Pouco apetite … Não quero comer, o cheiro da comida é nojento.
- Distração … Quando é difícil se concentrar em uma coisa. A atenção está dispersa, a memória enfraquecida, ações simples são difíceis de lembrar. Por exemplo, coloquei a pasta sobre a mesa e esqueci imediatamente. Ele se conteve e começou a procurá-la em todos os lugares.
- "Desapego" sexual … Problemas de saúde persistentes, instabilidade emocional e mau humor afetam o desempenho sexual. Ele diminui acentuadamente. Ele se recupera somente após o tratamento.
É importante saber! Se alguém descobrir pelo menos um dos sinais listados em si mesmo ou em algum de seus entes queridos, consulte um médico.
Métodos para tratar a neurastenia
O tratamento da neurastenia depende do grau da doença. Nos casos leves, os procedimentos domiciliares podem ser dispensados, o que reduzirá e eliminará os fatores negativos que causaram a doença. Em uma situação difícil, o tratamento medicamentoso com psicoterapia de suporte é necessário. Vamos considerar todas as etapas com mais detalhes.
Características do tratamento da neurastenia em casa
O tratamento da neurastenia em casa é reduzido a atividades que limitam o impacto das causas adversas.
O horário de trabalho deve ser econômico, as horas extras terão que ser excluídas para que o paciente não dê o melhor.
O descanso, noite e dia, deve ser completo, calmo e tranquilo, sem sons desnecessários que provoquem crises de irritação.
A nutrição é necessária balanceada, com base na idade e condição do paciente.
As atividades esportivas são úteis para restaurar a saúde instável. Por exemplo, andar de bicicleta ou fazer caminhadas.
Para aliviar a tensão excessiva, é uma boa idéia dominar uma das técnicas de relaxamento - relaxamento do corpo. São ioga, exercícios respiratórios, tratamentos com água ou massagens. Somente neste caso o sucesso será alcançado no tratamento independente da neurastenia.
É importante saber! Para um neurastênico, o álcool é contra-indicado. Deve ser descartado. Mesmo uma pequena dose de álcool pode provocar forte excitação nervosa.
Como a neurastenia é tratada em um hospital
O tratamento da neurastenia em um hospital é realizado quando o neurastênico não consegue lidar com seu problema sozinho. Os adaptógenos - drogas naturais ou sintéticas que aumentam a resistência do organismo aos efeitos nocivos do meio externo - passam a ser os principais no curso de reabilitação.
Em caso de aumento da fadiga, recomendam-se produtos de base vegetal, animal ou mineral. Estes são ginseng, eleutherococcus, capim-limão, gengibre, espinheiro-mar, mel e seus derivados (por exemplo, apilak), chifres de rena, múmia e outros. Para fortalecer o sistema nervoso e melhorar a memória, as vitaminas B são administradas por via intravenosa.
Com uma forma avançada de neurastenia, quando ocorre um aumento da sensação de ansiedade, distúrbios persistentes do sono, o paciente faz uso de álcool, tranquilizantes e antipsicóticos. Pode ser, por exemplo, rudotel e tioridazina.
A medicação é combinada com sessões de psicoterapia. As técnicas psicoterapêuticas podem ser diferentes, por exemplo, efeitos hipnóticos, mas a essência de todas é a mesma: preparar o paciente para abandonar o estilo de vida desordenado anterior. O médico tenta mudar radicalmente o pensamento e o comportamento do paciente para que uma recaída da doença seja impossível.
É importante saber! O neurastênico precisa do apoio de entes queridos. Só neste caso virá a recuperação completa. Como tratar a neurastenia - assista ao vídeo:
A neurastenia é uma doença de sobrecarga e incapacidade de descansar adequadamente. É uma característica de pessoas com sistema nervoso fraco, levando um estilo de vida caótico. Para evitar que isso aconteça, vale a pena limitar o trabalho árduo "do amanhecer ao anoitecer". E se você realmente trabalha, relaxe! Digamos que é bom descansar no seio da natureza sem bebidas fortes e todo tipo de fast food. E, naturalmente, relações saudáveis na família e com os colegas. Em geral, cuide-se e não fique nervoso!
